さわらを旬にしっかり楽しむための選び方や多様な食べ方を知る 食 料理 オリーブオイルをひとまわし Web サワラの捌き方 サワラの捌き方は、大型のブリやスズキと基本的には同じです。 ①鱗を落とす。 ②頭を落とす。 ③3枚におろす。 ④腹骨をとる。 ⑤刺身や切り身にしておWebさ...
√ダウンロード さごし 塩焼き 135581-さごし 塩焼き フライパン
「さごしの塩焼き」 by ぴよさん」 こんばんは♪。（u u）今夜のメインおかずは、鰆（さわら）の稚魚'さごし'を塩焼きにしました。島根県の漁港からの'さごし'です。1切で焼く70g～85gありました。 塩焼き,鰆, 作り方 1 ＜酢の物＞のキュ...
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